みんなのヘルスケア相談室 高血圧のサプリメントガイド

高血圧を招く生活習慣を改善できる優良サプリメントとは

生活習慣と悩みで選ぶ高血圧の方におすすめな改善法

このカテゴリでは、生活習慣と悩みで選ぶ高血圧対策を紹介しています。

日本人の国民病とも呼ばれる、高血圧。50代以上の男女の半数が症状を呈し、その患者数は4000万人以上ともいわれています。

高血圧は自覚症状のないままジワジワと進行し、突然死に繋がる大病(脳出血、心筋梗塞など)を引き起こすので、放置してはいけません。

その原因は完全に解明されていませんが、生活習慣の改善により、血圧を正常値に戻す試みの多くが成功しています。本カテゴリでは、以下のページを用意しました。

お酒をよく飲むあなたへ

日々の飲み会…仕事終わりの晩酌…。社会人にとって、アルコールは切っても切れない縁で結ばれていると言っても過言ではないですよね。
しかし日本酒一合で、血圧が驚くほど上がってしまうんです。飲酒を控えなければならない理由と、お酒をよく飲むあなたへとっておきの改善法をお教えします。

手足が冷えるあなたへ

「カロリーには気を遣っているし、高血圧は関係ない。でも手足が冷える…」。そんな症状が現れていませんか?
多くの女性が悩んでいる冷え性も、実は、高血圧と深い関係があるんです。その理由と、改善法をぜひ把握しておいてくださいね。

偏食があるあなたへ

肉食中心で濃い味が大好き。塩分過多や野菜不足など、そんな偏った食事を続けていくと、高血圧まっしぐらです。
高血圧だけでなく、生活習慣病を引き起こす恐れも…。そんなあなたに必要な栄養を含む食品とはなんでしょうか?紹介しています。

仕事が不規則なあなたへ

毎日帰宅は終電で、床についても仕事のことが頭から離れない…、そんな仕事人間が高血圧に狙われているのを、ご存知ですか?
睡眠不足は、高血圧だけでなく恐ろしい病気の引き金になることも。毎日頑張っているあなたにおすすめの改善法を伝授いたします。

高血圧を招く生活習慣には改善が求められますが、やむを得ない事情を含むことも多く、なかなかスムーズには進みません。

そこで本カテゴリの各ページには、生活習慣の改善をサポートするおすすめのサプリ情報も掲載しています。ぜひ参考にしてくださいね。

 
 
 
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